芒果体育位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床装置正在最显眼的地位 影相/本报记者 赵婷婷

　　像幼龙女一律文雅地坐正在一根绳上、正在空中实行高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为伙伴圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方探问觉察，

　　空中瑜伽离间的不只是胆识，更对气力和本事有必然的请求，并非适合人人学习。正在看上去很美的空中瑜伽背后，潜藏不少平和隐患。

　　瑜伽平素是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，几次呈现正在吸收会员的散布册上。北青报记者向多家健身房筹议健身项目时，不少健身房推举了空中瑜伽项目。

　　“现正在最风行的便是空中瑜伽，比遍及瑜伽锤炼成就好，极端适合减肥和锤炼。”望京一家健身房的发卖职员向北青报记者倾销会员卡时，平素把空中瑜伽举动重心项目实行先容。这位发卖职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是诈欺吊床来竣工哈他瑜伽的格式，拥有高效的松开、疗愈、瘦身等多重成就。

　　看待专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，看待前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被装置正在最显眼的地位，途经的幼区住民都能从大落地窗中看到内中垂落的吊床。瑜伽馆有劲人正在倾销瑜伽卡时平素跟顾客夸大，空中瑜伽有良多古板瑜珈没有的好处：“您练空中可能变得更有灵巧性，日常良多阻挠易做到的举措和状貌正在空中都能做。最要紧的是，做空中瑜伽可能匹敌地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　北青报记者探问觉察，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不只每节空中瑜伽的价钱是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项主意健身房、瑜伽馆，收费更是显著填补，且映现比年上调的趋向。例如，北四环邻近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少邻近住民办卡，其年卡用度就夙昔年的七千余元涨到了今朝的近一万元瑜伽。比拟较而言，没有空中项主意健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向多家瑜伽教授培训机构实行了筹议，看待零根源学员芒果体育，只消交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构发表的瑜伽教授证。而看待空中瑜伽教授，基础上针对有根源者，但培训周期公然仅四五天。

　　一位资深瑜伽教练向北青报记者坦言，目前瑜伽教授培训机构较多，但找作事时取得认同的基础是两家相对出名的培训机构发表的教培证。“但正在求职经过中，相当一片面瑜伽馆原来并不看是哪里卒业的，只看实践试课的成就。所以，确实存正在培训一个月就上岗的速成教授。”

　　“国内还没有同一的观察轨范，良多瑜伽教授都是随着有体味的教练培训一阵后就升级成了空中瑜伽教授。”一位瑜伽教授泄漏。一门风称“培训四五天就能成为空中瑜伽教授，并供给30天带薪试验”的培训机构表现，这是晋升班，要有必然根源。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有根源时，取得了确信的谜底。

　　良多瑜伽学习者也显著感想到教授教学程度的分歧。一位学习者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后公然就成了教授。

　　北青报记者探问觉察，目前绝大大批瑜伽教授所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行发表瑜伽。以至另有不少机构费钱加盟或订购表洋的各样资历证书，囊括“全美瑜伽同盟”证书、香港体协直属认证的国际注册教授证书等,以此晋升培训机构“声誉”、放大招生吸引力。

　　姚幼姐是一位瑜伽嗜好者，克日最先接触空中瑜伽。几次学习之后，她显著感想到空中瑜伽有必然的垂危性。“我上肢气力斗劲弱，正在吊床上做良多举措都必要用上肢气力，感想非凡费力。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好须臾捉住了吊床。”姚幼姐说，每次做倒立举措都邑意惊胆落。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也觉察了与姚幼姐同样的题目，看待毫无根源的学员，教授也促进其做倒立等难度较高的格式。学员正在教授帮帮下原委做出倒立的举措后，教授却无法平素正在身边陪护。稍有失慎，就也许从吊床上直接掉下来。一旁学习的其他学员中，也时每每会有人正在做格式时从吊床上掉下来。

　　差别瑜伽馆的吊床材质有所差别，承重性也让人忧愁。北青报记者正在网上征采觉察，空中瑜伽吊床材质五光十色，价钱也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还觉察，少少瑜伽馆的吊床因为利用率高，仍然呈现了破洞。“我还正在练空中的时分，仰头就望见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我连忙换了个吊床。”有瑜伽会员说。

　　一位教授也坦言，空中瑜伽确实有必然的垂危性，但上大课的时分不也许呼应每个学员，只可重心眷注那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不成或缺的辅帮器械。北青报记者正在探问中觉察，看待这两样辅帮器械，空中瑜伽锻练时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次利用的器械并不固定，其卫生处境堪忧。

　　对峙练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，锻练时都铺正在馆内供给的瑜伽垫上，“如许还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上时常能看到人形的印记，“确信是没洗濯整洁。夏季流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被濡染体癣、脚气。”

　　北青报记者觉察，不少瑜伽馆看待垫子的明净只是用海绵式拖把蘸取明净液擦拭几回即可，有时分还未干透就卷起来，更容易繁殖细菌；有的以至正在两节课时期也不改换新的垫子。

　　看待吊床的明净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗濯和晾晒都斗劲费事，所以不少瑜伽馆一个月以至几个月才洗濯一次。正在冬季还好，但正在夏日，因为被汗浸湿后立地又被打结管造，再掀开时，滋味可思而知。“悬梁床要脚踩手抓，还要正在上面做各样举措，不实时洗濯，我做举措时真是有心结。”周菲全数夏日都尤其纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，良多健身房会请求保洁正在每次瑜伽或者其他操课收场后对垫子实行明净。但有时分两堂课间隔时代短，垫子数目又多芒果体育，根底明净但是来芒果体育。其它，也很少有人会检验垫子明净得是否及格，于是保洁职员每每会偷懒，不是实正在脏得看不下去日常不会做完全明净。

　　卒业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，日常从事瑜伽教授的人民多是体院或者跳舞学院卒业的学生较多。由于其专业斗劲迫近，考据相对容易些。但是，遍及人假若有必然瑜伽根源，考据也并驳诘事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合全部人的运动。”王燕华说，假若学员本身存正在血压、血糖等强壮题目则不倡导实行空中瑜伽学习。其它，眼压过高的人也不适合学习空中瑜伽。“前弯或倒立都邑填补眼压，空中瑜伽内中这些举措斗劲多，眼压过高的人容易爆发垂危。”假使身体强壮处境精良，假若片面上肢气力较弱，也不倡导直接学习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢气力的请求挺高的。气力较弱的女性倡导首选地面瑜伽先练着，有必然根源后可能看成离间再实验空中瑜伽。”芒果体育空中瑜伽正成为健身房新宠 潜藏不少和平隐患