芒果体育提起瑜伽，大师念必并不生疏，动作健身规模的骄子芒果体育，深受人们的迎接和嗜好。可是，对待瑜伽的开端、兴盛汗青、派别分类等，你们解析多少呢？下面，禅意瑜伽为大师先容一下瑜伽的汗青，一道了解瑜伽的魅力。

　　瑜伽开端于古印度，距今已有五千多年的汗青，被人们称为“寰宇的珍宝”。瑜伽(英文：Yoga，印地语)这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一概”、“团结”或“谐和”，是古印度六大形而上学派系中的一系，探求“梵我合一”的事理与要领。而当代人所称的瑜伽则是紧假如一系列的修身养心要领。

　　闭于瑜伽的记录最早显露正在《吠陀经》的印度经文中，约莫正在公元前300年时，印度的大圣哲帕坦伽利(英文：Patanjali瑜伽，印地语)创作了《瑜伽经》，并阐明晰使身体壮健、心灵满盈的修炼课程，这门课程被其体例化和类型化，组成现代瑜伽修炼的根蒂。帕坦伽利提出的形而上学道理被公以为是通往瑜伽心灵境地的里程碑。

　　瑜伽是一个通过擢升认识，帮帮人类敷裕阐扬潜能的系统。瑜伽式样操纵陈旧而易于担任的方法，改观人们心理、心境、感情和心灵方面的才干，是一种抵达身体、精神与心灵谐和团结的运动形式，囊括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥念法等，以达至身心的合一。

　　瑜伽起源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者正在大天然中修炼身心时，无心中发觉各式动物与植物先天拥有诊治、减少、睡眠、或保留清楚的要领，患病时能不经任何诊治而天然痊愈。于是古印度瑜伽修行者遵循动物的式样侦查、效仿并亲身体验，创立出一系列有益身心的陶冶体例，也即是法。这些式样历经了五千多年的磨炼，瑜伽教给人们的治愈法，让生生世世的人从中获益。

　　瑜伽，不单只是一套大作或漂后的健身运动这么大略。瑜伽是一个极度陈旧的能量学问修炼要领，集形而上学、科学和艺术于一身。瑜伽的根蒂筑树正在古印度形而上学上，数千年来，心境、心理和心灵上的戒律依然成为印度文明中的一个主要构成个别。古代的瑜伽信徒兴盛了瑜伽系统，由于他们坚信通过运出发体和调控呼吸，能够驾驭心智和感情芒果体育，以及保留壮健的身体。

　　中世纪，瑜伽正在向波斯、中亚和中国等地宣称的经过中，又被教接收，并成为教实验的主要实质。正在上个世纪，瑜伽传入欧美，惹起了宗教界、体育界、学术界、医学界等等的遍及趣味和闭怀，从而风行全寰宇。

　　遵循形而上学思念的演变经过，瑜伽的汗青能够大意的分为四个阶段:前古典功夫，古典功夫，后古典功夫和近当代功夫。

　　由公元前5000年首先，直到梨俱吠陀的显露为止，约有3000多年的功夫瑜伽，是瑜伽原始兴盛，缺乏文字记录的功夫，瑜伽由一个原始的形而上学思念慢慢兴盛成为修行的窍门，个中的、冥念及苦行，是瑜伽修行的核心。

　　由公元前1500年《吠陀经》含糊的记录下来，到了《奥义书》昭着的记录瑜伽，到《薄伽梵歌》显露，落成了瑜伽行法与吠檀多形而上学的合一，使瑜伽这一民间的灵修实验变为正统，由夸大行法得手脚、信念、学问三者并行不悖。

　　约莫正在公元前300年时，印度大圣哲帕坦伽利(英文：Patanjali)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽正在其根蒂上真正成形，瑜伽行法被正式订为完善的八支系统。帕坦伽利被尊为瑜伽之祖瑜伽。瑜伽之祖帕坦伽利(Patanjali)，普通以为他出世于公元前约200至500年间的印度拉尔(Rarh)地域。传说中， 帕坦伽利的母亲哥妮卡(Gonika)是个饱学的瑜伽行者，她不绝指望将所学传给一位贤达之士但未能如愿。哥妮卡心坎念说她的性命所剩无几，她就向太阳神祈求，指望能够赐给她一位所寻觅的贤者。她双手捧水闭眼向太阳神祈祷，正当她要献水给太阳神时，她睁眼看得手中有一条幼蛇，幼蛇刹时化成人形，向她说：“我念做你的孩子。”哥妮卡理睬了，并为他取名Patanjali。Pat的旨趣是掉落，an‘jali的旨趣是双手合十，由于帕坦伽利就像由天掉落至她手中的人，是以就取名为Patanjali。传说中帕坦伽利是蛇神Adisesa为了撰写和献身神圣之舞，正在主湿婆(Shiva)的歌颂下转多尘间成为瑜伽之祖。

　　由《瑜伽经》自此，为后古典瑜伽。紧要囊括了“瑜伽奥义书”，密教和诃陀瑜伽。“瑜伽奥义书”有二十一部，正在这些“奥义书”中，纯粹认知，推理以至冥念都不是抵达解脱的独一要领，它们都有须要通过苦行的修练工夫所导致的心理转化和心灵融会，才干抵达梵我合一的境界。于是芒果体育，爆发出了节食、禁欲，法，七轮等，加上咒语、指摹身印尚师之团结，是后古典功夫瑜伽的精彩。

　　19世纪的“克须那摩却那”是当代瑜伽之父。其后的“爱恩加”和“第斯克佳”是圣王瑜伽的教导者。别的印度锡克族的“拙火瑜伽”和“湿婆阿兰达”瑜伽也是二个主要的瑜伽派系，一个练气一个练心。

　　瑜伽兴盛到了这日，依然成为寰宇遍及宣称的一项身心陶冶修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等，由于它对心境的减压以及对心理的保健等显明影响而备受爱戴。同时连接演变出了各式各式的瑜伽分支要领，好比热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、摄生瑜伽等等，以及极少瑜伽处置科学。

　　正在当代，也爆发了极少正在环球拥有遍及影响力的瑜伽巨匠 ，比方室利·阿罗频多、辨喜、艾扬格、斯瓦米·兰德福、张蕙兰等。不成抵赖，悠远的瑜伽将会加倍受到各界人士的嗜好。目前，印度帕坦伽利瑜伽学院有限公司是当今寰宇上汗青传承最悠远、最巨擘的瑜伽学院和瑜伽教师天赋等第评定认证机构。芒果体育读瑜伽汗青品瑜伽魅力